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今日更新三月三荠菜花煮鸡蛋的功效三月三的风俗有哪些

2022-05-07 01:08:14 资讯来源：

导读文章来源：火车网马上将要迎来的是农历三月三是我国古代的“上巳节”，又称“修锲节”，是纪念黄帝的节日，而三月三也有不少风俗习惯，

文章来源：火车网

马上将要迎来的是农历三月三是我国古代的“上巳节”，又称“修锲节”，是纪念黄帝的节日，而三月三也有不少风俗习惯，那么三月三荠菜花煮鸡蛋的功效是什么，风俗习惯有哪些

三月三荠菜花煮鸡蛋的功效

1、预防高血压

荠菜煮鸡蛋可以保护人体心血管系统，而不是促进血液循环和净化血液它能滋养心肌，促进心脏收缩它对稳定血压很有好处平时多吃带荠菜花的煮鸡蛋，这样可以防止血压升高，减缓血压

2、补钙壮骨

荠菜煮鸡蛋还可以吸收人体丰富的微量元素钙和磷，还可以吸收一些胡萝卜素这些物质能促进人体骨骼的发育，并能促进微量元素对钙的吸收，预防缺钙，降低骨质疏松和骨关节疾病的发生率

3、利水消肿

荠菜煮鸡蛋能缓解体虚症，改善肾功能，起到补水消肿的重要作用能缓解人的肾功能衰退、肾炎水肿和排尿困难荠菜煮鸡蛋可以止血是治疗人咳血、便血的常用有效方法患者食用后，出血症状很好，可以迅速减轻

4、改善大脑功能

荠菜煮鸡蛋还能改善人的脑功能因为荠花含有多种维生素和活性成分，而鸡蛋中含有丰富的磷脂和优质蛋白质人体在吸收这些营养或滋养脑神经时，能促进脑细胞再生，促进智力发育它能使人的脑功能明显增强，并能防止记忆丧失，降低脑功能低下的阿尔茨海默病的发病率

5、消肿、明目等其他功效

地菜味甘，性平，凉，入肝、肺、脾经;具有和脾，清热，利水，消肿，平肝，止血，明目的功效;主治痢疾、水肿、淋证、乳糜尿、吐血、衄血、便血、月经过多、目赤肿痛等

三月三的风俗有哪些

1、荠菜煮鸡蛋

农历三月三，国人有吃地菜煮鸡蛋的习俗荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一种鲜香可口、营养丰富的野菜诗经就有“其甘如荠”的吟咏;辛弃疾也有“城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花”的诗句春食荠菜也是我国民间由来已久的传统习俗

2、祓禊

指去灾病，上古女巫给去晦，唐宋时流行泡温泉，在水边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式，为去灾祝福之意

3、畔浴/泡温泉

以春水洗涤污垢，认为这样做可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意

4、修禊

到水边嬉游，是古已有之的消灾祈福仪式，后来演变成中国古代诗人雅聚的经典范式

5、互赠香草

古人认为，香草有驱邪之功，于身体大有裨益

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