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文章来源:火车网
导语:夏季是一年四季中的第二个季节,也是北半球一年中最热的季节在夏季的时候,大家要做好防暑工作那么,大家知道夏季防暑用品有哪些夏季防暑吃什么下面是小编精心准备的内容希望对大家有所帮助!
夏季防暑用品有哪些
1、遮阳伞
遮阳伞当之无愧是人们夏日的消暑佳品在选择伞面时,面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差织物由于具有缩水的特性,购买遮阳伞时,伞面宜大不宜小
织物的颜色与紫外线防护性能有关在同等条件下,颜色越深的织物抗紫外线性能越好,相比之下,黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好
2、遮阳帽
日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效,所以最好晴天和雨天都戴上帽子在船上,沙滩上和户外,更要一直戴着帽子在多云多风的天气里,阳光射线比较散乱,因此要把防晒霜当成防护重点
遮阳帽首选宽边帽,因为它能遮住脸,脖子和后颈,发挥最大的防晒效果鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分,所以不是有力的抗晒利器帽子的材质最好是紧密又透气的织物,比起帆布帽和草帽,对于防晒甚至防癌更加有效
3、藿香正气类药物
藿香正气类药物分为水、丸、散、软胶囊四种剂型,藿香正气水价格最便宜,藿香正气软胶囊价格最贵,藿香正气口服液价格具中对于预防中暑和治疗中暑都有很好的作用,对于风寒感冒和湿热感冒也有很好的作用其适应症并不一样
藿香正气水,多用于暑气造成的腹泻、腹痛、呕吐,并且可有效预防中暑发生藿香正气丸,用于治疗胃肠型感冒、急性胃炎、急性肠炎等外感风寒,内伤湿滞的患者藿香正气散,用于治疗非特异性急性肠炎和流行性感冒,并以全身不适、发热恶寒、呕吐腹泻为主要表现藿香正气软胶囊,主治暑湿感冒、头痛、胸闷、腹痛、呕吐、恶寒发热者
4、风油精
风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒所以夏天外出时,在头上滴洒些风油精,可预防中暑
当需要借助风油精来提神醒脑时,严格按照用量外用涂抹于皮肤即可,虽然有一些风油精的说明上注明可口服,但由于成分含有微毒物质,且气味刺激,最好不要尝试口服
5、仁丹
大太阳下晒了很长时间,出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状,此时除了尽快离开高温的环境,并转移到阴凉通风的地方外,还应补水加服用仁丹补水在高温天非常重要,仁丹则具有清暑开窍功能,还有小茴香等成分能缓解由中暑带来的食欲不振、恶心呕吐可以含化或用温开水送服,每次10~20粒
服用仁丹时要注意,因为它含有檀香、朱砂等成分,因此,儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下使用
夏季防暑吃什么
1、西瓜
西瓜消暑必须不可少的神物,西瓜味干甜,汁多,如果你夏天发热、心烦、口渴或者其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助食治疗西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮其实也是可以煎水服用的,或者炒着吃西瓜皮都是很好的消暑食品关键其实西瓜的热量并不高,不怕胖哦,减肥的人不用怕哦但也需要注意不要吃的太多哦,太多容易拉肚子
2、绿豆
绿豆绝对是消暑食品里面不可缺少的存在bug级别的夏天刚从燥热的外面回来,打开冰箱来一碗绿豆汤,简直太爽了绿豆有消暑止渴、清热解毒的效果常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等症此外绿豆中富含蛋白质、磷脂,均有兴奋神经、增进食欲的功能,非常适合一热就食欲不振的夏季食用
3、苦瓜
苦瓜绝对是夏天不可缺少的食品了不过苦瓜的味道绝对一般的小伙伴接受不了,苦瓜真的是,味道一言难尽……然而往往是妈妈们夏天最爱煮的菜苦瓜性寒味苦,有清热解毒、清心消暑、明目降压之功,对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用苦瓜还含有一种叫“多肽-P”类似胰岛素的物质,有降糖功效,是防治糖尿病的佳品苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液、胃液分泌,使食欲大增,清热防暑用鲜苦瓜捣汁或煮汤,皆为辅助食疗佳品苦瓜炒鸡蛋家常菜可是夏天消暑价值绝对名列前茅
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