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导读 目前是有很多朋友们对于菠菜和海带能不能一起吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些菠菜和海带能不能一起吃相关的信息来分享给大家
目前是有很多朋友们对于菠菜和海带能不能一起吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些菠菜和海带能不能一起吃相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、菠菜和海带可以一起吃。
2、海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
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