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草莓是热量高吗（草莓的热量高不高）

2022-09-23 05:31:11 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于草莓的热量高不高这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些草莓的热量高不高相关的信息来分享给大家，希望你会喜

目前是有很多朋友们对于草莓的热量高不高这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些草莓的热量高不高相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、草莓热量不高，草莓主要是果糖和葡萄糖，这两种糖分属于单糖，很容易被机体吸收。

2、草莓中含有丰富的维生素c和矿物质，具有清热解渴，润肺止咳，健脾益胃的功效，可以降低体内胆固醇，经常食用具有通便作用，可加强肠道蠕动，保护胃肠粘膜。不可一次摄入过多，以免对胃肠道增加负担，使糖类转化为脂肪导致肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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