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吃黑加仑要不要剥皮喝（吃黑加仑要不要剥皮）

2022-09-23 03:02:00 资讯来源：

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目前是有很多朋友们对于吃黑加仑要不要剥皮这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些吃黑加仑要不要剥皮相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、黑加仑全身都是宝，不单单是指黑加仑的果实，他的皮也是宝，所含的营养和带来的功效一点不亚于黑加仑的果肉。如是是生吃黑加仑的果子，只要是清洗干净好了黑加仑，那么黑加仑的果皮建议大家尽量食用。

2、黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。目前已经知道的黑加仑的保健功效包括预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。

3、黑加仑的果皮中含有较高量的生物类黄酮，能有效降低动脉硬化程度，使变脆的血管软化变薄，改善血管的通透性，能预防动脉粥样硬，作为延缓衰老的物质，具有阻断亚硝胺的生成作用，具有抗氧化作用，而且对抗坏血酸也有增效作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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