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导读 目前是有很多朋友们对于土豆吃多了会如何这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些土豆吃多了会如何相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于土豆吃多了会如何这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些土豆吃多了会如何相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、土豆吃多了的结果：引起能量的过多摄入而引起超重、肥胖发生的风险增加，因为土豆当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，从营养学角度上讲1克碳水化合物能够产生4千卡的热量，如果土豆吃的过多会引起能量超标进入体内，过多的能量以脂肪的形式储存下来，进而会引起超重、肥胖高发的风险。
2、会引起腹痛、腹胀，因为土豆当中也含有丰富的膳食纤维，如果吃的过多，膳食纤维吸水膨胀会造成非常强的饱腹感，进而可能会引起腹痛、腹胀。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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