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导读 目前是有很多朋友们对于每天吃几个金桔好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些每天吃几个金桔好相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于每天吃几个金桔好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些每天吃几个金桔好相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、金桔一天吃2—3个就够了。每天吃3个金桔，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
2、多吃对口腔和牙齿有害。金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用.作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
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