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斑鱼怎么煲汤好喝（斑鱼如何煲汤斑鱼怎样煲汤）

2022-09-01 23:03:01 资讯来源：

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目前是有很多朋友们对于斑鱼如何煲汤斑鱼怎样煲汤这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些斑鱼如何煲汤斑鱼怎样煲汤相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、食材：斑鱼1条、姜适量、盐适量、料酒适量、食用油适量。

2、将斑鱼去除内脏，洗净、切块备用。

3、把老姜切片备用。

4、起油锅，油温热后，放入姜片，依次放入切好的鱼块，中火煎。

5、待双面煎至金黄色后加入清水。

6、汤汁熬至乳白色后，去浮沫，加入盐、料酒、蔬之鲜后起锅。

7、鲜美的斑鱼汤完成了。

8、装碗，开饮。

9、石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。蛋白质的含量高，而脂肪含量低，除含人体代谢所必须的氨基酸外，还富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素。斑鱼汤，鲜美清润可口，有滋阴健脾、润肺益气之功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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