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南方人秋天吃什么（南方人秋分吃哪些传统食物南方人秋分吃什么传统食物）

2022-09-01 23:02:58 资讯来源：

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目前是有很多朋友们对于南方人秋分吃哪些传统食物南方人秋分吃什么传统食物这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些南方人秋分吃哪些传统食物南方人秋分吃什么传统食物相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、在南方，秋天容易有燥气，我们首先要多吃点水果降燥，比如梨、枣、葡萄、板栗、柚子。梨是秋分的黄金水果，能降火润燥。鲜枣含有丰富的维生素C和铁元素，可以美白养颜，葡萄有丰富的花青素，容易被人体吸收。

2、秋分的传统美食还是挺多的。特别是在南方，南方人喜欢喝汤。在秋分这个节气里，我们有玉米排骨汤、清炖羊肉汤、冬瓜排骨汤、南瓜小米粥、炖红枣莲子鸡等，多喝点汤和粥，既美味又养生，特别适合秋分的时候吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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