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导读 对于竹笋如何焯水这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些竹笋如何焯水相关的知识回
对于竹笋如何焯水这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些竹笋如何焯水相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
1、
1、
2、1、把要用来焯水的笋切好，以备用。
3、2、开火，锅里放入适量的水。
4、3、等水有点热了，放入适量盐。
5、4、煮沸后倒入切好的笋。
6、5、盖上锅盖，再煮2~3分钟左右。
7、6、打开锅盖，确认一下笋是否已熟，最后捞起即可。
8、竹笋中含有丰富的植物蛋白、脂肪、糖类，还含有大量的胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、钙、磷、铁、镁和16种氨基酸。其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸是人体的必需氨基酸，是一种低脂肪、低糖、多纤维素的保健食物。竹笋中含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋特有的清香，具有开胃渐消化对人体起到特殊营养的作用。其中的钾含量非常丰富，还含有丰富的膳食纤维。
9、
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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