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今日更新番荔枝是几月份的水果番荔枝的功效是什么

2022-05-12 16:16:26 资讯来源：

导读文章来源：火车网导语：番荔枝的原产地是在热带美洲，我国的主要产地是在浙江、福建、广西、广东、云南、海南台湾等地区有些朋友想来了

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导语：番荔枝的原产地是在热带美洲，我国的主要产地是在浙江、福建、广西、广东、云南、海南台湾等地区有些朋友想来了解一下，番荔枝是几月份的水果番荔枝的功效是什么下面是小编整理的相关内容希望对你有帮助！

番荔枝是几月份的水果

是6月份到11月份的水果，番荔枝花期在5~6月，成熟期在6月份到11月份，原产于热带美洲，最初由荷兰引入，据明朝沈光文有"释迦果"诗可证最迟在明郑时期已引进，于台南一带种植，然后扩展于中南部，但仅小面积种植，在广东、广西、海南、云南福建等地也有种植

番荔枝的产期在夏、秋二季，以秋天为主要的收成季节一颗颗收成的果实，里面都蕴含著农友们滴滴辛苦的汗水!每逢寒、暑假，都可以看到农家子弟放下书包，拿著修枝剪下田修剪枝条，以便释迦能适时发芽，开花、受粉、最后结成一颗颗硕大的果子

释迦果又叫番荔枝，是一种很多人都喜欢食用的水果，那么释迦果什么季节成熟呢，一般释迦果的产期是在每年的7月到第二年的2月，有的也有在春季开始产果，不过大多以秋天的收成为主，也是食用释迦果最佳时期

而且食用释迦果的时候要注意最好等释迦果成熟透，因为没熟透的释迦果入味口感不佳，而且果实呈现为鳞状突起，如果没熟透的释迦果买回家后，用湿纸包裹住然后放置1～2天后，待表皮变软后才可食用

番荔枝怎么吃

1、挑选成熟的番荔枝

首先就是挑选成熟的番荔枝，番荔枝只有成熟了，软了之后才可以食用，如果买回来的番荔枝还比较硬，那么就要把番荔枝催熟之后再食用

（1）大米中催熟

比较硬的番荔枝可以埋在大米中，差不多一到两天之后就会熟了

（2）纸包裹法催熟

还比较生的番荔枝可以用纸包裹起来，同时在纸上喷一点水，放在阴凉不透风的地方，一到两天之后就成熟了

2、剥皮

成熟的番荔枝比较软，因此用刀先把番荔枝的皮剥去

3、切块

番荔枝的果皮是不能食用的，所以果皮部分剥去之后，剩下的就是果肉部位了，可以切块之后直接食用，味道独特，香甜可口番荔枝除了切块之外还可以切片食用，就是切的方法不同，可以根据自己的喜好来决定切成什么样

番荔枝的具体吃法就是剥皮，切果肉，吃果肉而番荔枝的果肉除了可以直接食用之外，还可以榨成果汁之后食用

番荔枝的功效

1、御寒祛湿

释迦果是一种含有丰富的营养物质的果实，其中含有的热量也是比较高的，所以对于一些身体湿寒的人来说是一种很好的食品，能促进人体肌体之间的平衡，而且还有预防寒湿性的感冒的作用疗效

2、增强抵抗力

由于释迦果含有丰富的维生素，糖类，蛋白质，不饱和氨基酸等多种营养物质，其中维生素C的含量也是极高的，这些物质的成分能促进人体的新陈代谢能力，对于一些中老年有很好的保护心血管的作用，增强人体自身抵抗力

3、帮助消化

因为释迦果含有丰富的纤维素物质，能很好的促进人体消化道对营养物质的有效吸收，还能有效的促使胃肠之间的蠕动，助于人体排出残留的代谢物，对于一些消化不良或者胃胀的症状具有很好的改善效果

4、预防癌症

从医学的研究表明来说，释迦果还具有很好的预防癌症的作用，其中含有的某种酸类物质能有效的抑制多变细胞的再生和形成，而且释迦果还具有很好的抵抗真菌和寄生虫的效果，是一种天然的抗生素

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