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导读 目前是有很多朋友们对于喝纯牛奶的最佳时间这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些喝纯牛奶的最佳时间相关的信息来分享给大家，希望你
目前是有很多朋友们对于喝纯牛奶的最佳时间这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些喝纯牛奶的最佳时间相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、晚上喝纯牛奶最好。
2、每天都喝牛奶是一个比较好的习惯，但是一定要选择在正确的时候喝。正常可以选择在晚上喝会比较好，比如有助于睡眠，而且有很好的补钙作用。如果不想在晚上喝，也可以选择在早上喝，但是在喝的时候一定不能空腹，早上喝牛奶有助于营养的补充。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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