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导读 目前是有很多朋友们对于吃干红枣有哪些好处和坏处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些吃干红枣有哪些好处和坏处相关的信息来分享给
目前是有很多朋友们对于吃干红枣有哪些好处和坏处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些吃干红枣有哪些好处和坏处相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、好处：干枣子中富含维生素C、维生素P、糖类等营养成分，以及植物化学物，不仅口味好，还能为人体提供充足营养。如出现低血糖，可吃一定量的干枣子，帮助升高体内血糖，缓解低血糖症状。另外，对于中医而言，干枣子性味温和，有一定的补气养血、健脾益胃的功效；
2、坏处：虽然干枣子营养丰富，但如果吃得过多，可能会引起腹胀、腹痛等消化不良的症状，如对干枣子存在过敏，吃了以后可能会出现红疹、瘙痒等过敏反应。另外，由于干枣子糖分含量较高，若本身存在糖尿病，则不建议吃得过多，以免引起血糖升高，不利于身体健康。
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