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枸杞子炖牛肉汤功效（枸杞子炖牛肉怎么做）

2022-09-28 16:58:17 资讯来源：

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目前是有很多朋友们对于枸杞子炖牛肉怎么做这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些枸杞子炖牛肉怎么做相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、食材：牛腿肉250克、枸杞子20克。

2、枸杞清炖牛肉的做法比较多，第一种是将枸杞子去掉蒂，然后用温水浸泡，清洗干净。

3、新鲜的牛肉清洗干净，切成块状备用。热锅上油，待油热之后，放上牛肉，煸炒之后，加上高汤或是热水

4、随后将沟子荠、食盐、酱油等放进入，开大火，等锅开之后，改成小火，慢慢炖煮两个小时左右的时间，看到肉变得软烂了，那么就可以了。

5、这款枸杞子清炖牛肉做法很简单，没有过多的油水，但是适当吃点能补中益气，可改善贫血，尤其适合面黄肌瘦的人。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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