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西兰花烧海参的做法步骤（西兰花烧海参的做法）

2022-09-28 07:38:16 资讯来源：

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目前是有很多朋友们对于西兰花烧海参的做法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些西兰花烧海参的做法相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、食材：海参4只、西兰花适量、葱、蒜适量

2、调味汁：蒸鱼豉油2勺、蚝油2勺、白糖1勺、料酒1勺、水2勺。

3、水淀粉：玉米淀粉1勺加30毫升水调制、1调勺约5毫升左右。

4、首先需要将西兰花洗净掰成小朵，开水锅中焯一下捞出沥干备用。

5、然后再把海参切成2厘米宽的段，葱切段、蒜用刀拍扁剁成蒜蓉。

6、然后再开中大火，热锅，倒入适量食用油，爆香葱、蒜。

7、然后再倒入切好的海参翻炒片刻后加入调料汁翻炒均匀。

8、最后再等1分钟后加入西兰花再翻炒片刻，再加入水淀粉收汁即可，西兰花烧海参就做好了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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