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导读 目前是有很多朋友们对于减肥期间能不能吃土豆这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些减肥期间能不能吃土豆相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于减肥期间能不能吃土豆这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些减肥期间能不能吃土豆相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、土豆虽然作为一种植物，但它含有较高的蛋白质，而且很关键的是，土豆含有较多的淀粉，但是土豆所含有的脂肪并不多，而且相对于一些蔬菜来说，脂肪是比较低的。所以土豆有时候被人称之为减肥产品。
2、因为土豆含有丰富的膳食纤维，可以加快肠胃的蠕动，加快消化的速度。所以在一定的程度上可以起到减肥的作用。但是土豆含有较多的碳水化合物，也就是淀粉，所以如果过多的食用，可能也会导致发胖。特别是经过煎炸之后的土豆，热量比之前提高了许多，所以如果经常食用土豆饼，也会长胖的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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