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玉米有何营养（玉米有啥营养）

2022-09-27 20:50:48 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于玉米有啥营养这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些玉米有啥营养相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

目前是有很多朋友们对于玉米有啥营养这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些玉米有啥营养相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。

2、值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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