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让记忆更牢固的方法是（让记忆更牢固的方法）

2022-09-27 19:58:40 资讯来源：

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目前是有很多朋友们对于让记忆更牢固的方法这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些让记忆更牢固的方法相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、首先，记忆分为短期记忆和长期记忆，在早上或者睡前注意力会比较集中，此时开始记忆东西效果会比其他时候好。

2、边读边记，或者边写边记，总是不要干记，两者结合记忆出来的效果会比死记硬背更好。

3、压缩关键词，通过记忆关键词，然后自己从自己记的关键词里扩展出去讲，也是一个比较省事的方法。

4、把抽象的东西转化成具体的东西，让自己对这个点更加理解，只要理解了之后记起来就会比较轻松了。

5、在记忆的时候给自己适当的奖励，达到什么目标就奖励自己，增加自己的成就感，也就更有兴趣去记忆了。

6、学会劳逸结合，记忆的效果是会随着时间变化而变化的，当感觉自己背诵的效果不高的时候，可以适当休息调整心情。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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