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导读 目前是有很多朋友们对于孕妇能不能吃平菇这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些孕妇能不能吃平菇相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于孕妇能不能吃平菇这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些孕妇能不能吃平菇相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、孕妇在怀孕期间可以吃平菇，平菇是蘑菇的一种，其中含有丰富的氨基酸类营养素，这些氨基酸是人体维持正常的生理功能和健康的体魄所必需。
2、既可以提高孕妇的抗病能力，又有助于促进宝宝的体格发育和智力发育。平菇中含有丰富的矿物质类营养素以及维生素c、维生素b族、维生素e等营养成分。在宝宝生长发育的过程中，对于这些营养素的需求都会相应的增加，适当的吃平菇可以补充这些营养物质，有助于宝宝发育。平菇中的脂肪含量很低，热量比较低，孕妇吃平菇一般不会导致身体肥胖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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