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导读 目前是有很多朋友们对于豆浆什么时候喝呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些豆浆什么时候喝呢相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于豆浆什么时候喝呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些豆浆什么时候喝呢相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、早上喝豆浆比较好。
2、豆浆主要是用黄豆制作而成，其中含有非常丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质，早上喝豆浆可以有效的吸收其中的营养成分，不但可以为一天的代谢提供能量，而且可以增加饱腹感、促进肠道蠕动，可以避免出现腹胀。
3、晚上肠道蠕动速度较慢，喝豆浆容易引发腹胀、便秘且会增加肠道负担，所以不建议晚上喝豆浆。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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