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导读 目前是有很多朋友们对于吃蘑菇有什么好处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些吃蘑菇有什么好处相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于吃蘑菇有什么好处这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些吃蘑菇有什么好处相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、提高机体免疫力：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。
2、镇痛、镇静：巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，据说其镇痛效果可代替吗啡。
3、止咳化痰：蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
4、通便排毒：蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
5、蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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