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导读 目前是有很多朋友们对于解油腻吃哪些食物好呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些解油腻吃哪些食物好呢相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于解油腻吃哪些食物好呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些解油腻吃哪些食物好呢相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、玉米，玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。
2、牛奶，牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。
3、韭菜能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
4、海带海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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