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导读 目前是有很多朋友们对于怎样促进身体营养吸收这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎样促进身体营养吸收相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于怎样促进身体营养吸收这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎样促进身体营养吸收相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境，提高消化吸收功能。
2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度增加胃肠蠕动，促进消化吸收。
3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放，提高消化吸收能力。
4、饮水。根据个人情况的不同，如果胃酸过多的多喝一些碱性水，胃酸少的多和酸性水以平衡胃酸，提高消化吸收功能。
5、温暖的胃肠环境和适当的腹部按摩都能够起到促进消化吸收能力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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