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长期站立怎么保养（长期站着上班如何保养）

2022-09-25 01:29:51 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于长期站着上班如何保养这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些长期站着上班如何保养相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于长期站着上班如何保养这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些长期站着上班如何保养相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、如果长时间站着的话，那么脚部承受的压力是最大的，这个时候可以选择一双舒适的鞋子。不要穿高跟鞋，最好穿一双运动鞋，舒适不磨脚。

2、衣服太紧的话，也会感觉非常的有压迫感，感觉很累，这个时候选择穿一身舒适的衣服。

3、平时站着的时候可以来回走走，活动活动。如果老是站着原处不动的话很疲劳。

4、可以用两只脚交替着歇歇，先用一只脚用力，待会再用另一只脚用力。交替休息。

5、站一天之后，脚劳累了一天了，也该好好的用热水泡泡脚了，赶走一天的疲劳。

6、回家之后要好好的放松放松自己的大腿，可以自己按摩一下腿部，或者是捶捶腿。

7、下班了，一定要早点休息，保证充足的睡眠，等休息好了之后才有精力迎接新的一天的工作。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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