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准妈妈不能吃什么食物（准妈妈适合吃什么）

2022-09-25 00:34:58 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于准妈妈适合吃什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些准妈妈适合吃什么相关的信息来分享给大家，希望你会喜

目前是有很多朋友们对于准妈妈适合吃什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些准妈妈适合吃什么相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、孕妇饮食跟正常人差不多，注意营养均衡，报名辛辣刺激和过于凉硬的以及没有加工过的食物即可。怀孕的前三个月需要禁房事和盆浴。

2、建议口服叶酸预防神经管畸形直到怀孕三个月。怀孕初期多吃富含叶酸的食物如绿叶蔬菜等，孕中晚期适当增加奶蛋禽鱼瘦肉等的摄入。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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