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常喝绿茶的8种好处（常喝绿茶的好处介绍）

2022-09-24 04:32:19 资讯来源：

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目前是有很多朋友们对于常喝绿茶的好处介绍这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些常喝绿茶的好处介绍相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、常喝绿茶的好处是可以起到预防和抑制肥胖的作用，茶叶中所含有的物质可以分解脂肪，降低血脂，具有减肥的好处；喝茶还可以降血压、降胆固醇，从而起到预防心血管疾病的作用；

2、茶叶中还含有氟，长期喝茶可以保护牙齿健康；茶叶还具有抗菌的功效，对大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱杆菌等都有抑制作用，长期喝茶可以防治肠道疾病。

3、常喝绿茶对身体有坏处：会稀释胃液，造成消化不良、胃痛等病症；会使血压身高，加重心脏负担；会影响铁元素的吸收，造成缺铁性贫血；还会造成便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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