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导读 目前是有很多朋友们对于红薯和什么搭配吃最好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些红薯和什么搭配吃最好相关的信息来分享给大家，希
目前是有很多朋友们对于红薯和什么搭配吃最好这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些红薯和什么搭配吃最好相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、红薯＋莲子。患有慢性肝炎的和经常容易便秘的人不妨试试用红薯和莲子一起煮粥，能有效缓解病症们还能预防癌症，不仅如此，这样的搭配还能美容养颜哦。
2、红薯＋排骨。注意这里最好是猪小排，就是猪腹部靠近肚腩部分的排骨，红薯和猪小排同食，能防治营养的流失，有利于营养的吸收。
3、红薯＋芹菜。红薯和芹菜同食有利于排毒，还能起到降血压的作用，所以有血压高的朋友可以多搭配这两种食物来吃。
4、红薯＋糙米。可以用红薯和糙米煮粥，吃了可以治疗便秘，还能起到减肥的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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