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石榴的营养及功效（关于石榴营养价值及功效）

2022-09-24 00:20:44 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于关于石榴营养价值及功效这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些关于石榴营养价值及功效相关的信息来分享给大家

目前是有很多朋友们对于关于石榴营养价值及功效这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些关于石榴营养价值及功效相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

石榴营养价值高，在生活中适当吃一些石榴对人体好处多多。石榴在强健身体、抗菌以及美颜抗衰老等方面都有很好的功效。

1、强健身体

石榴中含有多种身体所必需的营养元素，可以有效增强营养，提高机体免疫力，进而达到强身健体的功效。并且石榴中的一些天然成分可以降低胆固醇，软化血管，具有很好的预防心脑血管疾病的功效，对身体有很好的保健作用。

2、杀菌消炎

石榴中的某些天然成分对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌以及各种皮肤真菌等具有很好的抑制作用，吃石榴可以杀菌消炎，预防一些由细菌导致的炎症类疾病。同时，石榴皮煎剂对流感病毒具有很好的抑制作用，可以用来对抗流感。

3、美颜抗衰老

石榴中含有大量的多酚、花青素、亚麻油酸和多种维生素，这些营养成分在抗氧化和美白方面有很好的效果，多吃石榴可以美颜抗衰老。石榴的提取物还能作为化妆品的有效成分，有很好的美容护肤作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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