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导读 目前是有很多朋友们对于减肥能不能吃炒土豆这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些减肥能不能吃炒土豆相关的信息来分享给大家，希望你
目前是有很多朋友们对于减肥能不能吃炒土豆这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些减肥能不能吃炒土豆相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、减肥可以吃土豆，但是应该有量的限制。
2、建议每天吃土豆，不要超过100克，炒土豆时少放油。另外同时应该减少主食的量，减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力，科学有效的减肥方法是通过严格控制饮食。以及长期坚持运动来实现的，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，另外每天坚持中等程度的运动90分钟以上。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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