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导读 目前是有很多朋友们对于秋葵有什么营养呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些秋葵有什么营养呢相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于秋葵有什么营养呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些秋葵有什么营养呢相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、润肠通便：秋葵中含有丰富的纤维和果胶，一方面可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀使粪便软化，达到通便的效果。
2、保护肠胃：秋葵被人体吸收以后分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并且能够促进胃液分泌、提高食欲，改善人体消化不良。
3、延缓衰老：秋葵富含维生素C和胡萝卜素，两种物质属于抗氧化物质，有抗氧化作用，消除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，起到延缓衰老的功效。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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