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紫薯和红薯能不能同食用（紫薯和红薯能不能同食）

2022-09-23 11:24:05 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于紫薯和红薯能不能同食这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些紫薯和红薯能不能同食相关的信息来分享给大家，希

目前是有很多朋友们对于紫薯和红薯能不能同食这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些紫薯和红薯能不能同食相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、红薯和紫薯可以同时食用,不需要添加其他成分。

2、紫薯的味道不能和甘薯的味道相媲美,紫薯和甘薯可以一起煮着吃,水煮着吃或者清蒸着吃都可以。紫薯含有抗癌的硒元素,以及抗衰老的花清素,富含纤维,对肠道很好,比红薯稍好。大枣中含有丰富的胡萝卜素,有通便降脂的作用。

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