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天天喝多少咖啡合适（天天喝咖啡多少最佳）

2022-09-23 11:23:42 资讯来源：

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1、一个人每天喝2到4杯咖啡是有益的。

2、根据有关的研究表明，咖啡因属于咖啡当中的主要成分，它能够激活人体的中枢神经系统，能够用来制造长效镇痛药物。不过，副作用就是容易上瘾、失眠、紧张，容易导致人体血压不断地升高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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