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胡萝卜和莴笋能一起吃吗（莴笋跟胡萝卜能不能一起吃）

2022-09-22 21:15:53 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于莴笋跟胡萝卜能不能一起吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些莴笋跟胡萝卜能不能一起吃相关的信息来分享给

目前是有很多朋友们对于莴笋跟胡萝卜能不能一起吃这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些莴笋跟胡萝卜能不能一起吃相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

莴笋跟胡萝卜不相克。

1、莴笋和胡萝卜是可以在一起吃的，这个没有任何问题，因为它们没有搭配禁忌和相克的成分，而且还是一个不错的搭配组合。

2、因为莴笋性凉，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、叶酸、维生素A、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素E及钾、磷、钙、钠、镁等营养元素；而胡萝卜性平，富含碳水化合物、脂肪、挥发油、胡萝卜素、多种维生素、花青素及钙、铁等营养成分。

3、所以二者在一起食用，味道美味好吃，营养特别丰富，颜色也很好看，如果经常食用的话，对人的身体健康是很有好处的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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