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导读 目前是有很多朋友们对于苦瓜和木耳一起吃的好处有哪些这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些苦瓜和木耳一起吃的好处有哪些相关的信息
目前是有很多朋友们对于苦瓜和木耳一起吃的好处有哪些这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些苦瓜和木耳一起吃的好处有哪些相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、增强免疫力。苦瓜中含有一定的维生素C，而木耳中同样含有不少维生素、微量元素，这些营养物质都是人体生长发育的重要物质，食用有利于为体液免疫提供原材料，因此两者一起食用有利于增强自身的免疫功能。
2、清热降火。在食物性味上来看，苦瓜性寒，与性平的木耳一起食用，同样具有一定的寒气，同食可以去除体内的燥热之气，具有清凉降热的作用，适合上火时食用。
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