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清明节气吃什么传统食物（清明节气吃啥水果）

2022-09-22 10:20:19 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于清明节气吃啥水果这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些清明节气吃啥水果相关的信息来分享给大家，希望你会喜

目前是有很多朋友们对于清明节气吃啥水果这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些清明节气吃啥水果相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、草莓

草莓是常见的一种水果，被营养学家美誉为“春天第一果”,是春季养生的佳品。草莓历来都被认为其可以补血、益气、健脾、润肺的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果之一。此外草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的噪子疼、肺热咳嗽、长火疖子等疾病。

2、枇杷

枇杷是春季3月份成熟的应季水果。成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

3、车厘子

车厘子果肉弹性十足、口感细腻、酸味较少、甜度较高，一般人群皆可食用，清明节时也是吃车厘子的好时机，选购水果时也可以带上一些车厘子。车厘子中含有大量的水分、维生素、蛋白质、有机酸、糖类物质、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用对身体很有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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