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生核桃的功效与禁忌症（生核桃的吃法及禁忌有哪些）

2022-09-21 05:19:33 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于生核桃的吃法及禁忌有哪些这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些生核桃的吃法及禁忌有哪些相关的信息来分享给

目前是有很多朋友们对于生核桃的吃法及禁忌有哪些这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些生核桃的吃法及禁忌有哪些相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、阴虚火旺、痰热咳嗽、便溏腹泻者不宜食用生核桃。核桃不能与野鸡肉、酒同食，特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。

2、因为核桃的外形有一些像人的大脑，所以核桃具有补脑的功效，特别是孕妇在孕期的时候，多吃一些核桃对胎儿的生长发育是有很多好处的，但是吃核桃尽量吃炒熟的核桃。

3、核桃所含丰富蛋白质、不饱和脂肪酸，是大脑组织细胞代谢的重要物质，还可防治动脉硬化。所含的亚麻油酸及钙、磷、铁，是人体理想的肌肤美容剂。

4、所含锌、锰、铬等微量元素，有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能;所含维生素B、维生素E、可防止细胞老化。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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