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导读 目前是有很多朋友们对于鳗鱼的热量是多少这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些鳗鱼的热量是多少相关的信息来分享给大家，希望你会喜
目前是有很多朋友们对于鳗鱼的热量是多少这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些鳗鱼的热量是多少相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、鳗鱼确实营养美味，很多人都很喜欢，但是对于他的热量不少人都不了解，其实在鳗鱼中100克肉质中含有的热量为183大卡，这个数值不算太高，当然也不算太低，是比较适中的热量，在平时吃鳗鱼的时候还是需要注意控制量的，毕竟它的热量不算太低，如果吃的太多的话，那么也有可能会引起肥胖。
2、鳗鱼的热量不算高也不算低，但是它的营养价值却是相当高的，在鳗鱼中含有的钙元素非常的丰富，而且也含有很多独特的蛋白质成分，此外还含有很多维生素a和胶原蛋白，这些营养元素对于我们的健康而言是有很大帮助的，所以想要补充营养的朋友，适当的吃一些鳗鱼是非常有效的。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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