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吃牛肉会胖(吃牛肉到底会不会胖)

2022-09-19 21:03:35 资讯 来源:
导读 目前是有很多朋友们对于吃牛肉到底会不会胖这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些吃牛肉到底会不会胖相关的信息来分享给大家,希望你

目前是有很多朋友们对于吃牛肉到底会不会胖这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些吃牛肉到底会不会胖相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。


1、吃牛肉一般不会长胖,而且牛肉的营养价值比猪肉高,牛肉所含的蛋白质和氨基酸的比例更接近人体所需的比例,可以有效提高机体抗病能力。

2、此外,牛肉脂肪含量低,但是含有较为丰富的结合亚油酸,可以对抗举重等运动中造成的组织损伤。因此,减肥人士和运动员也是可以进食的。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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