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吃秋葵的注意事项（吃黄秋葵要注意事项）

2022-09-19 16:17:03 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于吃黄秋葵要注意事项这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些吃黄秋葵要注意事项相关的信息来分享给大家，希望你

目前是有很多朋友们对于吃黄秋葵要注意事项这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些吃黄秋葵要注意事项相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、黄秋葵是偏寒凉的食物，如果是胃肠本身就虚寒的朋友或者胃肠道功能不好的朋友，一定要谨慎食用黄秋葵，以免发生消化道不适，比如腹痛、腹泻等症状。

2、黄秋葵避免和寒凉性质的蔬菜或者肉类一同食用，这样会加重脾胃虚寒，引发脾胃功能的异常，影响我们消化和吸收，造成腹胀、腹泻等不适症状;不要过量食用黄秋葵，这样也会加重胃肠的负担。

3、黄秋葵腐败变质后不能食用。我们在选购黄秋葵时要挑新鲜完好无损的果荚，因为轻微的擦伤和损伤都会让黄秋葵所含的蛋白质变质，发生氧化反应出现变黑，被细菌繁殖污染，进食后轻者出现腹痛和腹泻等症状，重者会出现中毒的危险，毒素会损伤肝脏和中枢神经系统。

4、有的人对黄秋葵表面的绒毛过敏。烹煮黄秋葵前我们可以先把它放在沸水中焯3～5分钟，水中放入适量的食盐，然后捞出用清水反复多洗几次，这样可去除果荚上的细密绒毛，减少过敏发生的几率。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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