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导读 目前是有很多朋友们对于芋头和米饭谁含糖高一些呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些芋头和米饭谁含糖高一些呢相关的信息来分享给
目前是有很多朋友们对于芋头和米饭谁含糖高一些呢这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些芋头和米饭谁含糖高一些呢相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、米饭含糖一些。
2、芋头味甘性平，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，每100克芋头中大约含有56大卡左右的热量，糖分比较低。
3、而米饭作为生活中常见的五谷，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、多糖以及钙、铁、磷等成分物质，每100克米饭中大约含有116大卡左右的热量，含糖量也会高一些，所以米饭的糖分要比芋头高一些。
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