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自发粉吃多了有害吗?（自发粉长期吃有害吗）

2022-09-19 13:21:04 资讯来源：

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目前是有很多朋友们对于自发粉长期吃有害吗这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些自发粉长期吃有害吗相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、自发粉是一种膨发剂，与酵母粉不同。一般情况下，自发粉配合其他面粉同时食用，对身体没有害处。若长期仅食用自发粉制成的食物，也可能会造成营养缺乏。因此日常需保证均衡饮食，合理摄入营养物质。

2、自发粉是在精制面粉中加入碳酸氢钠、磷酸二氢钙等成分制作而成，主要通过与空气成分发生化学中和反应释放出二氧化碳气体，增加面团的蓬松度和柔软度，从而发挥作用。自发粉制成的食物具有蓬松、暄软、易消化和吸收的好处，若长期配合各种蔬菜、肉类，以及其他主食食用，有助于补充营养，对身体有一定好处。

3、但自发粉或使用自发粉制成的面食，营养成分较为单一，长期仅食用此类食物可能会造成营养物质的缺乏。因此，即使长期食用自发粉不会对身体造成危害，也应该保证均衡饮食，合理补充营养物质。此外，自发粉使用时还要注意保质期，如果过了保质期需要避免食用，以免导致食物霉变或变质，造成食物中毒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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