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导读 目前是有很多朋友们对于藜麦一般煮多长时间这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些藜麦一般煮多长时间相关的信息来分享给大家，希望你
目前是有很多朋友们对于藜麦一般煮多长时间这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些藜麦一般煮多长时间相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、藜麦一般煮10—15分钟。
2、藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，营养价值非常高。富含蛋白质，多种氨基酸，和锰、钾、铁、钙、锌、镁、磷、硒、铜等矿物质，多种不饱和脂肪酸，类黄酮，B族、E族维生素，胆碱，甜菜碱，叶酸等多种有益化合物。具有补充营养、修复体质、调节免疫和内分泌功能、提高机体应激能力、预防疾病、减肥、慢性疾病辅助治疗等功效，适用于所有群体长期食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质的人群。
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