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怎样克服儿童社交恐惧症（怎么克服儿童社交恐惧症）

2022-09-15 07:07:04 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于怎么克服儿童社交恐惧症这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎么克服儿童社交恐惧症相关的信息来分享给大家

目前是有很多朋友们对于怎么克服儿童社交恐惧症这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎么克服儿童社交恐惧症相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、克服自卑心理。如果想要攻克儿童的社交恐惧症，就一定要让患儿战胜自己，要让他们知道谁都不是十全十美的，每个人都有不足的地方。家长在孩子面前也不要随便夸大他人的优点而放大孩子自身的缺点，要让他们克服自卑心理，这样就会让他们拥有想要交往的欲望。

2、调整呼吸。平时可以让孩子有意识的进行深呼吸锻炼，并且告诉他们自己与他人都是平等的，这样可以帮助他们缓解紧张的心情。并且可以训练孩子用自信的眼光去看待他人，这样可以帮助他们增强自信心。

3、缓和气氛。有些孩子在与他人交流时，可能因为某些话题而产生紧张的心理情绪，在此时可以让孩子学会转换一下话题，这样就可以缓解紧张气氛，有利于更好的进行交流。

4、开阔知识领域。有些孩子之所以不愿意与他人交流，可能是因为自身的知识量过于狭窄。因此平时可以多让孩子看一些课外书籍，帮助开拓自己的眼界，这样也能树立他们的自信。

5、逐渐扩大交流圈。在刚开始的时候可以让孩子与熟悉的人进行交流，之后再慢慢的扩大交流圈。这样可以逐渐锻炼孩子的交流水平，而且还可以克服他们的恐惧心理。

6、在日常生活中其实有很多孩子都会出现社交恐惧症，以至于他们看到熟悉的人就会因为害怕而故意躲避，甚至不敢在他人面前讲话，也不敢与他人进行对视，这样就会给孩子的心理健康造成影响。家长一定不能掉以轻心，必须要从小培养孩子的社交能力，帮助他们克服自身的恐惧心理。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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