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导读 目前是有很多朋友们对于一份米线的热量是多少大卡这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些一份米线的热量是多少大卡相关的信息来分享给
1、
1、米线主要是用一些大米为主要原材料制作而成的营养食品，一份米线的重量大概在300克左右，含有热量270大卡。从营养学的角度来讲，米线之中的碳水化合物、维生素和矿物质比较丰富，能够平衡身体内的离子水平，可以促进食欲、增加饱腹感。米线中的铁离子也比较丰富，可以补铁、补血，对于贫血因素导致的小细胞低色素性贫血有改善作用。
2、其实米线本身热量并不高，所以，单纯煮的米线是不会导致发胖的。但是如果是用荤汤做的，热量就高了，减少用荤汤煮米线，就不会导致发胖。另外，做米线要用明矾，吃多了就会增加得老年痴呆症的风险;而且越劲道的米线，里面可能含有明胶，对人体的危害也很大。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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