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导读 目前是有很多朋友们对于衡量运动强度的指标有什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些衡量运动强度的指标有什么相关的信息来分享给
目前是有很多朋友们对于衡量运动强度的指标有什么这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些衡量运动强度的指标有什么相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、衡量运动强度的指标有：呼吸指数、自我感受强度、数字等级等。运动强度对人体的刺激作用较大。适宜的运动强度能有效地促进身体机能的提高，增强体质。如果强度过大，超过身体的承受能力，反会使身体机能减退，甚至损害身体健康。
2、运动；是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，刚性运动被描述为：平面到其自身的一个映射且使任意两点A,B的距离与其象A‘=M(A),B=M(B)的距离相同。
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