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营养丰富的素菜（健康素菜超营养）

2022-09-11 04:03:51 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于健康素菜超营养这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些健康素菜超营养相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦

目前是有很多朋友们对于健康素菜超营养这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些健康素菜超营养相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、秋葵洗净放入热水中略焯水30秒,起锅。

2、沥干，切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平结蒂那头就行。

3、把秋葵用毛刷蘸植物油，均匀的刷在每一根秋葵的表面。放进微波炉用的玻璃碗, 洒少许的盐和白胡椒粉。

4、微波炉调高火，烤10到15分钟。一直烤到秋葵表面变得蔫蔫的即可出炉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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