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导读 目前是有很多朋友们对于健体训练和健美训练有什么不同这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些健体训练和健美训练有什么不同相关的信息
目前是有很多朋友们对于健体训练和健美训练有什么不同这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些健体训练和健美训练有什么不同相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、健美是追求低体脂率高肌含量和肌肉围度，无论是低重量还是高重量者都追求着增肌。
2、健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子发达的胸肌粗壮的双腿为美。现代健美运动则由德国人尤金·山道开始。
3、健体更看重肌肉线条和分离度，身形在原本基础上并没有显著变化，只在平常生活中锻炼身体，是身体保持均匀。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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