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夏天工地太热有什么办法可以不热（夏天工地上热应该怎么办）

2022-09-10 16:03:10 资讯来源：

导读目前是有很多朋友们对于夏天工地上热应该怎么办这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些夏天工地上热应该怎么办相关的信息来分享给大家

目前是有很多朋友们对于夏天工地上热应该怎么办这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些夏天工地上热应该怎么办相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、做好防晒，在工地上要做好防晒，带好遮阳帽、太阳镜，穿好防晒服等防晒工具，尽量不要在高温时间段干活。

2、及时补充水分，夏季工地上的工人流汗非常多，因此千万不要等到口渴了以后再去喝水，这时身体处于极度缺水状态，很容易中暑。

3、注意饮食，炎热天气还需要工人师傅们都补充一些蛋白质，大家可以适当吃一些鱼肉，蛋类，豆类食物，提高个体的抵抗力。平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，像苦瓜、西瓜、西红柿等蔬果，平时应当多喝一些开水和绿豆汤，能够有效预防中暑。

4、多喝粥，在夏季应当喝消暑粥，进行饮食调理，像绿豆粥、薄荷粥、莲子粥、金银花粥，都可起到预防中暑的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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