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导读 目前是有很多朋友们对于酒能不能成为入睡的催化剂这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些酒能不能成为入睡的催化剂相关的信息来分享给
目前是有很多朋友们对于酒能不能成为入睡的催化剂这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些酒能不能成为入睡的催化剂相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。
1、酒不能成为入睡的催化剂。
2、专家指出，虽然入睡前喝些酒确实可以起到麻痹神经的作用，使大脑的中枢神经受到抑制，让人对外界的刺激变得迟钝，但同时需要注意的是，酒精会促进血液循环，大脑皮层也会因此而进入兴奋状态，就算人睡着了，但睡眠深度不够，容易醒过来，醒来后再入睡就困难了。
3、很多人认为，在晚上睡觉前喝点酒，可以使人更放松，从而更快地进入梦乡。其实，这种做法是不对的，尤其对于那些睡眠质量本身就不好的人来说，更是不适合睡前喝酒。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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