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夏天解暑吃什么（夏季最喜欢吃什么最解暑夏季人们最喜欢吃什么解暑）

2022-09-01 22:02:39 资讯来源：

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1、夏季人们最喜欢吃苦瓜解暑。

2、苦瓜性寒味苦，有清热解毒、清心消暑、明目降压之功，对中暑、痢疾、恶疮等有防治作用。苦瓜含有多种氨基酸、维生素和矿物质，还有一种叫“多肽-P”的类似胰岛素的物质，有降糖功效，是防治糖尿病的佳品。苦瓜可炒食、凉拌、煮汤，若配以温中散寒、除湿开胃的食物，可起到制约苦瓜苦寒的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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